Medytacje

Coraz więcej osób uświadamia sobie, że bez systematycznej medytacji ciężko jest zachować normalność w tym coraz bardziej rozpędzonym i szalonym świecie. Medytacja to trening umysłu, który pozwala osadzić się, ugruntować, opanować chaos umysłu. Medytacja pomoże Ci obserwować emocje i połączyć się ze swoim wewnętrznym Ja. Podczas naszego męskiego wyjazdu nauczymy się wykonywać proste techniki medytacyjne. Każdego dnia usiądziemy pod drzewem banianowym żeby chwilę poprzebywać w Ciszy.